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La cellulite, chiamata anche con PEFS (Panniculopatia Edemato Fibro Sclerotica) è un processo degenerativo del pannicolo adiposo sottocutaneo. La sua origine è multifattoriale e interessa l’80-90% delle donne nella fascia d’età post-puberale; quindi, una grandissima percentuale che ci permette di considerarla una condizione fisiologica facente parte dei caratteri sessuali secondari femminili.  La PEFS si presenta secondo diversi livelli di gravità e può manifestarsi sulla cute in modo differente in base al caso. La cellulite può essere: Compatta: è la tipologia che caratterizza perlopiù le donne in salute e fisicamente attive. Si presenta su cosce, glutei e addome ed è caratterizzata da poche...

02 Febbraio, 2024

Per ritenzione idrica si intende un accumulo di liquidi negli spazi presenti tra le cellule del corpo (spazi interstiziali). Questo accumulo di liquidi, generalmente, si concentra a livello degli arti inferiori e dell’addome. La tendenza del nostro corpo ad accumulare liquidi è un fenomeno nella maggior parte dei casi fisiologico, che ha una durata limitata nel tempo e, per tale motivo, non può essere eliminata definitivamente perché è un fenomeno normale e fisiologico; a volte però può essere associato a patologie o all’assunzione di farmaci. Condizione completamente diversa è la cellulite, che rappresenta un accumulo di grasso all’interno degli adipociti (cellule adipose)...

28 Gennaio, 2024

Sei stanca di combattere contro la ritenzione idrica e la cellulite? Hai provato di tutto, dalle creme miracolose alle diete stravaganti, ma senza risultati soddisfacenti? Purtroppo, la colpa è della maledetta genetica, che non perdona. Ma qualcosina si può recuperare, grazie all’allenamento. In questo articolo, ne esploreremo i benefici per affrontare la ritenzione idrica e la cellulite. Scoprirai come l'attività fisica può migliorare la tua salute, tonificare il tuo corpo e aiutarti ad affrontare questi fastidiosi problemi cutanei. Contro la ritenzione idrica Questa è spesso causata dalla ritenzione eccessiva di liquidi nel corpo, che può portare a gonfiore, pesantezza e fastidio. La...

08 Novembre, 2023

La famigerata cellulite accompagna circa il 90% delle donne nella loro vita. Non importa che tu sia magra o con qualche chilo in più, è lì a farti compagnia. Hai voglia di capire cosa sappiamo della cellulite e di scoprire una tecnica che pare aiutare a migliorare l’aspetto delle zone colpite? Allora non indugiare e continua a leggere. La cellulite è democratica Uno dei primi articoli scientifici che parla di cellulite è del lontano 1978. Sorprendente vero? Già allora la cellulite era un argomento molto caldo e discusso, ma di cui si conosceva ben poco. Per parecchio tempo si è pensato potesse...

06 Gennaio, 2023

Le calze a compressione graduata portano diversi benefici alle gambe: aiutando la circolazione sanguigna, permettono di tenere sotto controllo vene varicose e trombi, ma anche di ridurre l’affaticamento e il gonfiore delle gambe stesse. In un altro articolo, abbiamo parlato di come funzionano e di come sceglierle. Ora, vediamo se possono dare una marcia in più a chi fa sport. Breve ripassone: cosa sono le calze a compressione graduata Avrai sicuramente visto, magari in televisione o dal vivo, corridori o ciclisti che indossano calzettoni coloratissimi che sembrano strizzare i polpacci. Ecco, quelle sono (la maggior parte delle volte: qualche atleta è solo...

22 Luglio, 2022

Tra le malattie ancora troppo sottovalutate, il lipedema è una delle più diffuse: colpisce circa l’11% della popolazione, prevalentemente donne. In pratica, una donna ogni dieci persone potrebbe soffrire di lipedema. Spesso viene confuso con cellulite o obesità, ma si tratta di una malattia complessa e sfaccettata, che non può venire trattata con soluzioni facili e temporanee ma richiede una moltitudine di interventi coordinati. Tra questi c’è l’attività fisica. Breve panoramica sul lipedema Il lipedema corrisponde a un accumulo abnorme di grasso cutaneo. Al contrario dell’obesità, l’accumulo di grasso non è proporzionato in tutto il corpo, ma è estremamente localizzato. Capita che l’accumulo...

15 Luglio, 2022

Parlare di cellulite ultimamente è diventato un po’ come parlare dell’impasto per la pizza fatto in casa: sono tutti esperti e soprattutto hanno tutti una ricetta miracolosa!Il tema è sempre di massimo interesse, una questione che non passa mai di moda, una sorta di leit motiv che si tramanda di madre in figlia (sì, esatto, come la ricetta per la pizza!). E sai perché? La risposta è molto semplice, perché la cellulite è una condizione fisiologica che riguarda l’80–90% delle donne di tutto il mondo. E su questa affermazione ci fermiamo un momento: un minuto di silenzio per tutti i soldi spesi in cremine miracolose che promettevano di...

02 Marzo, 2022
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