Ectomorfo, mesomorfo, endomorfo

Probabilmente, almeno una volta durante le chiacchiere da palestra, ti sarà capitato di sentir parlare di “tipo ectomorfo, endomorfo o mesomorfo” e di quanto questa classificazione sia cruciale a determinare il tipo di allenamento e di alimentazione per donarti un corpo perfetto. Ecco, in realtà le cose sono un po’ più complicate. I somatotipi: le origini Ectomorfo, endomorfo o mesomorfo sono i tre “somatotipi” (o tipi di corpo) introdotti negli anni ’40 dallo psicologo americano William Sheldon. Il suo interesse non era tanto il riconoscimento delle strutture corporee delle persone, quanto la correlazione di questi “tipi” di corpo con la personalità e...