Rimedi ed esercizi per gambe gonfie e pesanti: la soluzione per sentirti leggera Le gambe gonfie e pesanti sono un disturbo che affligge molte persone, soprattutto dopo una lunga giornata di lavoro o a causa di abitudini di vita poco salutari. Chi ne soffre spesso si trova a lottare con un fastidio costante, che rende difficili anche le attività quotidiane più semplici. Questo problema, sebbene comune, può avere diverse cause, dalla ritenzione idrica alla cattiva circolazione, e può compromettere seriamente il benessere fisico e psicologico. La sensazione di pesantezza alle gambe può derivare anche da stili di vita sedentari, da posture mantenute...

30 Aprile, 2025

La cellulite, chiamata anche con PEFS (Panniculopatia Edemato Fibro Sclerotica) è un processo degenerativo del pannicolo adiposo sottocutaneo. La sua origine è multifattoriale e interessa l’80-90% delle donne nella fascia d’età post-puberale; quindi, una grandissima percentuale che ci permette di considerarla una condizione fisiologica facente parte dei caratteri sessuali secondari femminili.  La PEFS si presenta secondo diversi livelli di gravità e può manifestarsi sulla cute in modo differente in base al caso. La cellulite può essere: Compatta: è la tipologia che caratterizza perlopiù le donne in salute e fisicamente attive. Si presenta su cosce, glutei e addome ed è caratterizzata da poche...

02 Febbraio, 2024

Essere incinta comporta gioie ed emozioni, ma anche qualche indubbio fastidio. Le nausee mattutine, gli sbalzi ormonali e… le gambe – caviglie comprese – gonfie! Questa condizione, che può durare fino alla fine della gravidanza, è estremamente comune e normale, specialmente nell’ultimo trimestre e verso i mesi più caldi dell’anno. Certo, un po’ di genetica fa sempre la sua parte – ci sono poche fortunate che ne soffrono pochissimo -, ma anche l’alimentazione e lo stile di vita hanno un loro peso. Andiamo a vedere cause e lenitivi a questo fastidio, per migliorare la nostra esperienza della dolce attesa! Gambe gonfie:...

17 Gennaio, 2024