“Lo diceva Neruda che di giorno si suda” cantava Renzo Arbore “ma la notte no”. E invece sì, se ci alleniamo tardi! Infatti sudare non dipende dalla luce, ma dalla temperatura del corpo: il sudore serve a mantenerci freschi! E non fa dimagrire, non provoca irritazione alla pelle, nĂ© puzza. Tra falsi miti e vere curiositĂ , andiamo alla scoperta del sudore.  Cos’è e a cosa serve Il sudore non è altro che acqua espulsa dal corpo attraverso alcune ghiandole specializzate (sudoripare), che si trovano su tutta la pelle. Assieme all’acqua è possibile espellere anche diversi sali minerali, come magnesio, sodio, cloro e...

24 Maggio, 2023

Ci viene sempre ripetuto quasi allo sfinimento di bere, di idratarci, di stare attente… ma perchĂ©? Siamo acquosi Il corpo umano è composto dal 60-70% di acqua. Se pensiamo ai liquidi corporei, magari ci vengono in mente sangue, urina o sudore. Sono certamente rilevanti, ma ancora piĂą importante è l’acqua contenuta in tutte le cellule del corpo; non è sbagliato dire che le cellule sono in gran parte dei palloncini pieni di acqua, in cui sguazza tutto il resto.  Pressione osmotica e salute cellulare Oltre che un ruolo importantissimo per mantenere la struttura e la funzionalitĂ  delle cellule, l’acqua svolge anche un ruolo chiave...

18 Maggio, 2023