Foam roller per il recupero muscolare e il rilassamento

Massaggi muscolari con il foam roller: il gesto semplice che cambia la tua postura Le tensioni si accumulano senza chiedere il permesso. Basta una giornata di lavoro davanti al computer, una corsa fatta con troppa foga, una postura sbagliata mantenuta per ore. Il corpo reagisce irrigidendosi, inviando piccoli segnali: un fastidio alla schiena, una contrattura al polpaccio, una sensazione di affaticamento che non passa. Ma non sempre c’è bisogno di correre da un professionista per trovare sollievo. Il foam roller è uno strumento semplice e sorprendentemente potente. Un cilindro in apparenza banale, ma in grado di sciogliere rigidità profonde, stimolare la circolazione...