Come evitare gambe gonfie in aereo con semplici esercizi da fare durante il volo Volare per ore può trasformarsi in un’esperienza spiacevole quando le gambe iniziano a gonfiarsi, diventano pesanti e fanno male. È un disagio comune, soprattutto durante i viaggi aerei di media o lunga durata, e si presenta anche in chi gode di buona salute. Restare seduti troppo a lungo, in uno spazio ristretto e senza possibilità di muoversi, rallenta la circolazione venosa e facilita l’accumulo di liquidi negli arti inferiori. La pressione in cabina e la postura statica non fanno altro che peggiorare la situazione. Molti si rassegnano a...

22 Luglio, 2025