Sara Compagni

Classe '89 nasce a Mantova dove coltiva la sua passione per la danza, elemento caratterizzante dei primi anni della sua carriera ed elemento fondamentale nella sua esperienza come trainer.

All'età di 21 anni subisce un infortunio che la allontana dalla danza ma la appassiona a tutto l'altro lato del corpo umano. Impara che le piace di più prendersi cura del corpo altrui attraverso il movimento anziché intrattenere il pubblico col suo corpo così inizia a studiare per poter diventare una body coach.

Laureata in scienze motorie e diplomata in massoterapia si specializza in posturologia, tecniche posturometriche e terapia manuale.

Nel 2018 fonda Bodycube insieme ad Jgor Crippa, centro di riferemento del panorama milanese in cui si occupano di fitness e personal training.

Nel 2018 apre la pagina IG Postura da Paura nella quale si impegna a raccontare che la postura non riguarda banalmente i movimenti che compiamo ogni giorno, ma rispecchia lo stato di salute psico-fisica globale spiegando il movimento come possibilità alla portata di tutti. Da qui la sua frase cardine "non esistono movimenti sbagliati, esiste solo un corpo non ancora pronto ad eseguire quei gesti".

Grande appassionata di sport, nel corso della sua vita ha praticato sia a livello dilettantistico sia a livello agonistico svariati tipi di sport tra cui l'arrampicata, il crossfit, il tennis, la corsa, il sollevamento pesi e il suo insegnamento nel mondo del fitness è contaminato da tutta l'esperienza motoria personale.

Il suo motto è "con gioia". Lo spirito grato e gioioso che la contraddistingue rende la sua presenza sui social e il suo modo di insegnare il movimento divertente e leggero rendendolo davvero alla portata di tutti.

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