PDP STRONG

L’unica arma che hai è l’azione. Non succederà niente se non farai niente.

PDP STRONG è la versione avanzata di PDP, perfetto per ragazzi e per ragazze già allenate.

Fai la prova gratuita!

Che cos'è PDP STRONG?

Il Programma da Paura STRONG è un percorso di allenamento completo, strutturato in maniera professionale per rispondere all'esigenza di allenarsi da casa ma con un'intensità alta.

PDP STRONG fa al caso mio?

Se sei in buona salute, se sei un ragazzo e desideri mantenerti in forma in modo efficace oppure se sei una ragazza già molto allenata, allora il PDP STRONG è lo strumento giusto per te.

Se hai un problema medico specifico la cosa migliore da fare è scriverci, capiremo insieme l'entità del problema e valuteremo se è necessaria una consulenza, se è il caso di aderire al Programma o se è più opportuno rivolgersi ad altri professionisti.

2
Calendari differenti in base al livello
260
Workout (sempre in aggiornamento!)
12
Tipologie di abbonamento

Pass PDP STRONG

All'interno del programma troverai una ricchissima libreria di video-allenamenti, in continua evoluzione! Ogni settimana infatti vengono pubblicati nuovi video-allenamenti, che si aggiungono ai moltissimi workout già presenti sulla piattaforma, per darti un’ampia offerta e la possibilità di personalizzare la tua routine.

2 diversi calendari di allenamento, per beginner e per livello avanzato, ti permetteranno di seguire una programmazione professionale calibrata sulle tue esigenze: avrai sempre la certezza di lavorare nel modo corretto per i tuoi obiettivi e per il tuo benessere!

Oltre 260 workout in continuo aggiornamento
Due trainer per un programma ancora più completo
Una sezione dedicata agli allenamenti con Sara
Un gruppo Facebook dedicato per confrontarsi
Nessun obbligo di rinnovo

A partire da

30,00 €
Lo voglio!

No, non ci sono rinnovi automatici

Sì, sarai tu a decidere se e quando acquistare un nuovo abbonamento, in totale libertà!

Potrai anche cambiare programma di allenamento in qualsiasi momento, scegliendo durante l'acquisto di stornare il valore residuo dell'abbonamento che hai attivo.

Attrezzi utili

Tappetino
Manubrio peso medio
Manubrio peso leggero
Corda per saltare (opzionale)
Kettlebell (opzionale)

Non hai attrezzi?

Tutti gli allenamenti possono essere eseguiti senza attrezzi, ma via via che prenderai confidenza e per aumentare l'intensità del workout, potresti introdurne alcuni molto utili.

Non sai se PDP STRONG è il programma adatto a te?

Registrati gratuitamente e attiva la demo!

Fai la prova gratuita

Quando vuoi, dove vuoi

Se pensi che solo in palestra si possano ottenere dei risultati ti sbagli! Con le guide giuste, anche l'allenamento a casa ti darà grandi risultati, con il vantaggio di poterlo fare dove vuoi, quando vuoi e come vuoi (anche in pigiama!)

Inizia ora con una prova gratuita!

Non sai che programma scegliere?

Scegliere tra tanti programmi interessanti è difficile, lo sappiamo. Ma non preoccuparti, ti basterà rispondere a qualche domanda per trovare il percorso giusto per te!

Fai subito il test

La tua PDP FAMILY

Le cose belle si fanno in due, e vale anche per i programmi da paura. Con il pass PDP FAMILY tu e un membro della tua famiglia potrete avere accesso a PDP (BASIC o PLUS) e PDP STRONG a un prezzo scontatissimo!

Scopri il pass PDP FAMILY

Ora non hai più scuse!

Registrati gratuitamente e attiva la demo!

Fai la prova gratuita
Accedi
Grazie ai cookie possiamo massimizzare la tua esperienza sul nostro sito. Facendo clic su "Accetta", accetti di memorizzare i cookie sul tuo dispositivo per analizzare dati come il comportamento di navigazione, la tua provenienza (conversion tracking) e assistere le nostre attività di marketing. Negare il consenso può influire negativamente su alcune caratteristiche e funzioni di questo sito. Privacy policy
Accetta
Rifiuta