PDP

Che cos'è PDP?

Il Programma da Paura è un percorso di allenamento completo, strutturato in maniera professionale per rispondere all'esigenza di moltissime persone (anche con livelli di preparazione differenti) di allenarsi da casa.

All'interno del programma troverai una ricchissima libreria di video-allenamenti, in continua evoluzione! Ogni settimana infatti vengono pubblicati nuovi video-allenamenti, che si aggiungono ai moltissimi workout già presenti sulla piattaforma, per darti un’ampia offerta e la possibilità di personalizzare la tua routine.

12 diversi calendari di allenamento, creati da Sara, ti permetteranno di seguire una programmazione professionale calibrata sulle tue esigenze in termini di tempo e di livello di preparazione: in questo modo avrai sempre la certezza di lavorare nel modo corretto per i tuoi obiettivi e per il tuo benessere!

PDP fa al caso mio?

Se sei in buona salute, se desideri mantenerti in forma in modo efficace e se non ti dispiacerebbe avere anche un piano nutrizionale e qualche spunto psicologico per lavorare sulla tua motivazione, allora il Programma da Paura è lo strumento giusto per te.

Se hai un problema medico specifico la cosa migliore da fare è scriverci, capiremo insieme l'entità del problema e valuteremo se è necessaria una consulenza, se è il caso di aderire al Programma o se è più opportuno rivolgersi ad altri professionisti.