Vale la pena averne cura."
Il Programma da Paura contiene:
- Schede workout
- Video allenamenti con Sara online
- Piano nutrizionale su 14 gg.
- Esercizi motivazionali
- Allenati da casa o dove vuoi tu
A partire da soli 30€ !
Se sei in buona salute e stai cercando un programma che ti offra allenamento, nutrizione e qualche spunto psicologico per lavorare sulla tua motivazione, il Programma Da Paura è lo strumento giusto per te.
Se soffri di mal di testa, emicrania, cefalea cronica o episodica e stai cercando un modo per alleviare i tuoi dolori, il Programma HAT (Headache Aerobic Training) è lo strumento giusto per te.
Il Programma HAT contiene:
- 25 Schede workout
- Video esercizi online con Sara e Riccardo
- Diario del mal di testa
- Tabella di automonitoraggio di sintomi e sforzo
- 12 Contenuti extra
- Fai gli esercizi da casa o dove vuoi tu
A partire da soli 40€ !
Hai dolori o problemi posturali?
Hai domande a cui non riesci a dare risposta e ti serve una consulenza?
Stai affrontando una fase delicata della tua vita tipo la gravidanza, un infortunio o il rientro da un periodo di stop?
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COLLABORO CON
Un percorso completo prevede un supporto a 360°. Per questo oltre all’allenamento, è previsto il contributo di diversi professionisti.
