Scopri come trasformare il movimento in un’abitudine da vivere con piacere, giorno dopo giorno. Anche pochi minuti possono diventare un appuntamento tutto tuo.
)
Attraverso allenamenti guidati ispirati al Pilates e al movimento consapevole, puoi dedicarti al tuo benessere, lavorare sul controllo dei movimenti e ritagliarti uno spazio tutto tuo nella giornata.
Non serve essere già allenata, né essere particolarmente flessibile. Parti da dove sei, rispetta i tuoi tempi e costruisci la tua routine un allenamento alla volta.
Perché allenarsi non significa sempre spingere di più. A volte significa imparare ad ascoltarsi meglio.
PROMO LANCIO
1 mese di PDP SOFT a soli 20€, sconto di 13€ con codice sconto PDPSOFT20 valido fino al 30 novembre
Con PDP Soft hai un programma guidato che unisce Pilates, Yoga, stretching e mobilità, da seguire a casa senza attrezzi. Quattro allenamenti alla settimana per migliorare mobilità, flessibilità e controllo dei movimenti, con sessioni già pronte da integrare nella tua routine, secondo i tuoi tempi e il tuo livello.
Scegli PDP Soft e trasforma il movimento in un appuntamento con te stessa, da aspettare con piacere e non da vivere come un obbligo.
Non ci sono rinnovi automatici!
PROMO LANCIO
1 mese di PDP SOFT a soli 20€, sconto di 13€ con codice sconto PDPSOFT20 valido fino al 30 novembre
PDP Soft è adatto anche se non sono allenata?
Il percorso è pensato per chi preferisce un approccio al movimento meno orientato all'intensità e ai sovraccarichi. Prima dell'acquisto, verifica che il livello delle sessioni sia adatto alla tua esperienza e alle tue esigenze.
Devo avere pesi o attrezzatura?
Il programma non richiede sovraccarichi esterni. Eventuali ulteriori necessità di attrezzatura sono specificate in base alle singole sessioni.
Quali discipline sono incluse?
PDP Soft combina Yoga, Pilates, Stretching e una componente di tonificazione soft, attraverso Flex & Tone e Postural Tone.
Quanto dura il percorso e quanti giorni a settimana devo allenarmi?
La struttura del programma è di sei mesi, con 4 allenamenti a settimana.
PDP Soft è un percorso per risolvere dolori o problemi posturali?
No, non è un trattamento sanitario, è un percorso di allenamento e movimento. In presenza di dolore persistente o di condizioni cliniche specifiche, è opportuno confrontarsi con un professionista sanitario per valutare le attività più adatte.
Scopri PDP SOFT e trova il piacere di muoverti, un passo alla volta