Programma da paura MAN
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Programma da paura MAN

Programma da paura MAN

30,00270,00

Se vuoi iniziare a prenderti cura di te questo è il programma giusto!
Video allenamenti e schede workout pensate per non farti mai annoiare, e con il piano PLUS hai anche nutrizione e spunti psicologici per lavorare sul tuo benessere e sulla tua motivazione.
Il Programma da Paura è un percorso di allenamenti, pensato per persone in buono stato di salute.

Ogni mese vengono aggiunti dagli 8 ai 10 video allenamenti e le relative schede. I contenuti del programma sono ACCESSIBILI DA SUBITO per l’intera durata da te acquistata, restano sempre sulla piattaforma e non vengono mai cancellati!

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Il Programma BASIC comprende:

  • schede di allenamento tra loro intercambiabili che prevedono lavori posturali, cardiovascolari e di tonificazione
  • video allenamenti online con Sara, fruibili da pc, tablet o smartphone e che puoi fare ovunque tu sia
  • elenco di piccoli attrezzi utili (ma non obbligatori) allo svolgimento delle schede
  • indicazioni sull’impostazione settimanale dell’allenamento
  • PDF scaricabile per appuntare le tue sensazioni post allenamento, i tempi impiegati e i pesi utilizzati, le tue misure e i tuoi avanzamenti
Durata

1 mese, 3 mesi, 6 mesi, 12 mesi

Programma

BASIC, PLUS

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