PDP STRONG

Allenati da casa ad alta intensità: scoprirai che la palestra non è obbligatoria!

PDP STRONG è la versione avanzata di PDP, perfetto per ragazzi e per ragazze androidi già allenate.

Fai la prova gratuita!

Che cos'è PDP STRONG?

Il PDP STRONG è un percorso di allenamento completo, strutturato in maniera professionale, per rispondere all'esigenza di allenarsi ad alta intensità senza necessariamente andare in palestra.

All'interno del programma troverai tre calendari tra cui scegliere in base alle tue esigenze e una ricchissima libreria di video-allenamenti, in continua evoluzione! Ogni settimana infatti vengono pubblicati nuovi workout!

3
Calendari differenti in base a livello ed esigenze
300
Workout (sempre in aggiornamento!)
2
Trainer per un programma super completo

Pass PDP STRONG

Con PDP STRONG avrai sempre la certezza di lavorare nel modo corretto per i tuoi obiettivi e per il tuo benessere! Scegli tra 3 diversi calendari di allenamento e inizia finalmente a seguire una programmazione professionale calibrata sulle tue esigenze!

OFFERTA DI PRIMAVERA!

Risparmia €50 e allenati 6 mesi A SOLI €130 (invece di €180)

Inserisci il codice PRIMAVERA24.

Offerta limitata fino al 30/4/24

Oltre 300 workout in continuo aggiornamento
Una sezione dedicata agli allenamenti con Sara
Un gruppo Facebook dedicato per confrontarsi
Nessun obbligo di rinnovo

A partire da

30,00 €
Lo voglio!

Ecco i calendari che troverai all'interno di PDP STRONG!

Beginner

Nessuna paura se parti da zero, c'è un calendario proprio per te!

Functional

Se sei già allenato o allenata questo è il calendario per te!

Functional gym

Una programmazione top per chi dispone di un'attrezzatura da palestra!

Vacanze strong

Il calendario da portare con te in vacanza con tutti workout a corpo libero.

PDP STRONG è il programma giusto per te?

Fai subito il test

Attrezzi che ti saranno utili

Tappetino
Manubrio peso medio
Manubrio peso leggero
Corda per saltare (opzionale)
Kettlebell (opzionale)

Le risposte a tutte le tue domande!

Posso allenarmi se non ho attrezzi?

Puoi iniziare svolgendo gli esercizi a corpo libero, ma la soluzione ideale è introdurre, anche gradualmente, dei manubri e una kettlebell.

Come capisco se PDP STRONG fa per me?

Semplice: fai la prova gratuita di 7 giorni, basta registrarsi a portale.posturadapaura.com per iniziarla!

Sono una donna: posso fare PDP STRONG?

Sì, tieni presente però questo tipo di allenamento è particolarmente adatto alle ragazze androidi (bodyshape mela).

Alla scadenza dell’abbonamento c’è il rinnovo automatico?

No! Non c’è rinnovo automatico, sarai tu a decidere se e quando acquistare un nuovo abbonamento, in totale libertà!

E se volessi cambiare programma?

Potrai farlo in qualsiasi momento, scegliendo durante l'acquisto di stornare il valore residuo dell'abbonamento che hai attivo.

Cosa faccio se sento che il calendario beginner è diventato troppo leggero per me?

Semplice: passi al calendario Functional o Functional gym! Puoi cambiare in qualsiasi momento, dalla dashboard o dalla pagina calendari!

Posso allenarmi quando voglio?

Certamente! Potrai scegliere il momento della giornata migliore per te, tutto ciò di cui avrai bisogno è una connessione!

Mi serve un computer?

No, puoi allenarti anche da smartphone, da tablet e da moltissime smart TV (verifica attivando la demo gratuita che la tua TV sia compatibile)

Ma in palestra si ottengono più risultati?

Non è detto! Dipende da come ti alleni! Con un calendario ben strutturato come tutti quelli che trovi in PDP i risultati non tarderanno ad arrivare!

Ti sta venendo voglia di provare un workout?

Registrati gratuitamente e attiva la demo!

Fai la prova gratuita

La tua PDP FAMILY

Le cose belle si fanno in due, e vale anche per i programmi da paura. Con il pass PDP FAMILY tu e un membro della tua famiglia potrete avere accesso a PDP e PDP STRONG a un prezzo scontatissimo!

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