PDP RUN

Corri da 0 a 10 chilometri in sole 12 settimane!

PDP RUN è il programma che ti insegna a passare gradualmente dalla camminata alla corsa.

Acquista ora!

Che cos'è PDP RUN?

Un programma creato appositamente per aiutare principianti e corridori occasionali a sviluppare la resistenza necessaria per correre fino a 10 chilometri ininterrotti in sole 12 settimane.

All'interno troverai un percorso progressivo di approccio alla corsa partendo da pochi minuti fino a 10 chilometri ininterrotti. Oltre alle indicazioni di allenamento, troverai anche dei video-esercizi di stretching e defaticamento e soprattutto la tecnica di corsa in evoluzione ogni settimana.

12
Settimane di percorso
10
Video di tecnica di corsa
1
Trainer per un programma efficace

Pass PDP RUN

Grazie al percorso graduale e strutturato di PDP RUN apprenderai la tecnica corretta per conquistare i tuoi primi 10 chilometri di corsa, senza fretta e senza fatiche insostenibili.

Percorso di 12 settimane
Tecnica di corsa
Contenuti informativi e consigli

A partire da

16,90 €
Lo voglio!

Basta inventarti scuse per non correre!

Prova PDP RUN e impara la tecnica giusta una volta per tutte!

Acquista ora!

Le risposte a tutte le tue domande!

Posso aggiungere PDP RUN ad un altro Programma da Paura?

Sì! Puoi dedicarti alla corsa nei giorni di scarico di PDP o PDP STRONG.

Ci sono casi in cui non è consigliato PDP RUN?

Il programma non è consigliato in caso di infortuni o problemi cardiaci.

Una volta acquistato il programma lo posso sfruttare sempre?

Potrai accedere ai contenuti solamente per la durata del tuo abbonamento, gli abbonamenti durano 70gg per il pass 0-5km, 40gg per il pass 5-10km e 100gg per il pacchetto da 0-10km. In questo modo potrai recuperare alcuni allenamenti persi e organizzare meglio il tuo percorso. Allo scadere dell'abbonamento, se vorrai accedere nuovamente ai contenuti, dovrai acquistare di nuovo il pacchetto.

È indicato anche per soggetti ginoidi?

Certo! PDP RUN può essere seguito da qualsiasi ragazza, a prescindere dalla sua body shape.

Accedi
Grazie ai cookie possiamo massimizzare la tua esperienza sul nostro sito. Facendo clic su "Accetta", accetti di memorizzare i cookie sul tuo dispositivo per analizzare dati come il comportamento di navigazione, la tua provenienza (conversion tracking) e assistere le nostre attività di marketing. Negare il consenso può influire negativamente su alcune caratteristiche e funzioni di questo sito. Privacy policy
Accetta
Rifiuta